Pilates com Ana Maria Braga e Luiza Brune te 1

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Guia para atletas do voleibol - Lesões mais comuns

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Atualizado em Novembro 2015! Lesões mais comuns no voleibol O voleibol envolve movimentos repetitivos de sobrecarga, como saque e o bloqueio, sendo assim os jogadores estão propensos a lesões por sobrecarga do ombro, joelho e tornozelo. Além disso, os jogadores de vôlei são particularmente suscetíveis a lesões nos dedos. Lesões por sobrecarga ocorrem ao longo do tempo devido à pressão sobre os músculos, articulações e tecidos moles, sem tempo adequado para a cura. Eles começam como uma dor pequena, irritante, e pode agravar se não forem tratadas precocemente e corretamente. Aqui vamos falar das lesões comuns de voleibol que se enquadram nessa categoria que seriam: Bursite do ombro Bursite do ombro ocorre quando há inflamação do saco cheio de fluido chamado bursa que se situa entre um tendão e pele, ou entre um tendão e osso. Se os músculos e tendões do manguito rotador ou a bursa do ombro são feridos, eles se tornam inflamados e inchados. Assim, este inc...
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Fasciíte plantar: problema comum entre corredores

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